Свежие посты

Как сделать обследование груди самостоятельно

Как сделать обследование груди самостоятельноСовременная судьба, к сожалению, все чаще подталкивает сказать известную фразу "Как страшно жить". В большинстве случаев под этим подразумеваются конкретно неприятности со здоровьем, поскольку довольно часто самые страшные и важные болезни начинаются и сначала протекают незаметно. Увы, обнаруживаются они на том этапе, когда вправду страшно.

Конкретно исходя из этого так принципиально важно регулярно в целях профосмотра проходить докторов, хотя бы самых главных. Для дам в число таких докторов непременно входит маммолог.

Но в случае если ритм судьбы не разрешает вам уделять достаточно времени и внимания собственному здоровью, хотя бы самостоятельно раз в 3-4 месяца делайте обследование груди. К тому же, это совсем несложно, в случае если знать главные правила процедуры:

1. Начинайте с осмотра белья в тех местах, где оно прикасается к соскам, и убедитесь в отсутствии каких-нибудь пятен. В другом случае это говорит о выделениях из соска.

2. Осмотрите соски и околососковое поле (ареолу) и убедитесь, что нет покраснения, высыпания, шелушения, втяжения, изъязвления или других трансформаций этой территории.

3. Станьте перед зеркалом, обнажитесь до пояса, поднимите руки за голову, осмотрите кожу и обратите внимание на форму молочных желез, наличие втяжения либо выпуклости кожи в отдельных частях молочной железы. Присмотритесь к цвету кожи, трансформациям ее оттенка, убедитесь, что на коже нет площадок, напоминающих "лимонную корку".

формы груди и Асимметрия размеров не всегда является показателем заболевания. Частенько размеры и форма двух молочных желез у дам могут пару различаться, но в случае если эти отличия появляются и увеличиваются – это направляться учесть.

4. Следующий этап – ощупывание молочных желез лежа. Прилягте в постель, под лопатку со стороны осматриваемой молочной железы положите подушку в виде валика, чтобы грудная клетка была немного поднята, а молочная железа более распластана на грудной клетке. Правая молочная железа ощупывается подушечками и двумя фалангами трех-четырех пальцев левой руки. Положите пальцы плашмя и круговыми перемещениями, сантиметр за сантиметром, передвигайтесь по молочной железе, ощупывайте все ее территории.

Прощупывайте молочную железу по кругу, вверх и вниз, либо по сегментам. Любой раз проделывайте эту процедуру одинаково. Это окажет помощь вам убедиться в том, что вы прощупали всю грудь до подмышек и запомнить, что вы почувствовали, ощупывая собственную грудь любой раз.

5. Сейчас таким же образом прощупайте левую грудь подушечками пальцев правой руки. Крайне важно делать это, не захватывая кончиками пальцев ткань молочной железы, а прикладывая пальцы плашмя.

6. Возможно совершить дополнительное не под душем. Мыльные пальцы, скользя по мокрой коже, время от времени могут легче найти вероятную патологию в молочных железах.

Здоровье
  • Что делать, если болит желудок: лечимся народными методами
    Что делать, если болит желудок: лечимся народными методами

    Боль в желудке в большинстве случаев очень мучительна и неприятна. Причин ее возможно довольно много: от язвы и гастрита до онкологических случаев. Исходя из этого

  • Продукты и их обработка – причина аллергии
    Продукты и их обработка – причина аллергии

    Многие лекарства и пестициды, применяемые для предотвращения заболеваний у растений, могут провоцировать аллергию. Это подтверждает не так давно напечатанная статья в одном издании, освещающем неприятности

  • Как россияне провели лето 2014?
    Как россияне провели лето 2014?

    Этим летом, если сравнивать с прошлым годом, туристы из России чаще путешествовали в стране и реже отправлялись за предел. К таким выводам пришли эксперты метапоиска

  • Как остановить «листопад
    Как остановить «листопад

    Довольно часто девушки весьма переживают по поводу сильного выпадения волос, осенью у многих эта неприятность обостряется. Но обычно выпадение волос — временное явление, которое не

  • Как предотвратить появление детей с низким весом
    Как предотвратить появление детей с низким весом

    Конечно, когда ребёнок рождается с недобором веса, появляется предлог для напряжения, что это может сказаться на здоровье и развитии малыша. Но даже такие неприятности возможно