Свежие посты

Прогулки снизят риск рака молочной железы

Прогулки снизят риск рака молочной железы Французские учёные установили, что в случае если дамам каждый день прогуливаться на свежем воздухе, то возможно существенно уменьшить возможность развития рака молочной железы. Достаточно ежедневно выделять для прогулок полчаса.
Оказывается, согласно точки зрения экспертов, активная упражнения и физическая нагрузка на свежем воздухе существенно действеннее, чем занятия в тренажерном зале. Исходя из этого чем заниматься фитнесом в закрытом помещении, лучше прогуляться по парку, покататься на велосипеде и роликах либо трусцой. Даже несложная прогулка с собакой либо игра во фрисби могут стать доброе альтернативой пассивного сидения дома.
В необязательных изучениях, организованных учёными, приняло участие 60 тысяч дам. У тех дам, которые регулярно убивали время на воздухе, возможность заболеть раком груди существенно снизилась, но они наряду с этим следили на природе за собственной физической формой. Не смотря на то, что исследователи утверждают, что если вы в течение получаса, уже имеется хороший эффект, уменьшающий риск развития заболевания. Кроме профилактики рака, прогулки благотворно воздействуют на состояние всего организма в целом.

Здоровье
  • Что делать, если болит желудок: лечимся народными методами
    Что делать, если болит желудок: лечимся народными методами

    Боль в желудке в большинстве случаев очень мучительна и неприятна. Причин ее возможно довольно много: от язвы и гастрита до онкологических случаев. Исходя из этого

  • Продукты и их обработка – причина аллергии
    Продукты и их обработка – причина аллергии

    Многие лекарства и пестициды, применяемые для предотвращения заболеваний у растений, могут провоцировать аллергию. Это подтверждает не так давно напечатанная статья в одном издании, освещающем неприятности

  • Как россияне провели лето 2014?
    Как россияне провели лето 2014?

    Этим летом, если сравнивать с прошлым годом, туристы из России чаще путешествовали в стране и реже отправлялись за предел. К таким выводам пришли эксперты метапоиска

  • Как остановить «листопад
    Как остановить «листопад

    Довольно часто девушки весьма переживают по поводу сильного выпадения волос, осенью у многих эта неприятность обостряется. Но обычно выпадение волос — временное явление, которое не

  • Как предотвратить появление детей с низким весом
    Как предотвратить появление детей с низким весом

    Конечно, когда ребёнок рождается с недобором веса, появляется предлог для напряжения, что это может сказаться на здоровье и развитии малыша. Но даже такие неприятности возможно