Как увеличить грудь дома

16.03.2015 admin 0

Хочешь укрепить грудь и сделать ее более объемной? Комплекс упражнений от наших экспертов поможет тебе обрести красивую и упругую грудь без пластических операций и силикона. […]

Стрейчинг: растягивай мышцы и худей

16.03.2015 admin 0

Хочешь стать гибкой и пластичной, подтянуть живот и сделать ноги упругими? Тогда тебе на стрейчинг. Стрейчинг – это тренировка, направленная на мягкую и плавную растяжку […]

Защитись от ушибов и падений

16.03.2015 admin 0

Чтобы защититься от ушибов, падений, растяжения мышц и прочих неприятностей, которые «обостряются» в период холодов, гололеда и морозов, следует регулярно выполнять упражнения для укрепления мышечного […]

Как не набрать лишний вес зимой

16.03.2015 admin 0

Хочешь узнать, как не набрать лишние килограммы за зиму? В этом тебе поможет силовая тренировка на проработку всех мышечных групп от наших экспертов. Мастер-класс по […]