Нет ничего, что может омрачить Ваше настроение, когда Вы определите, что беременны. Что возможно лучше? Да, думается, полностью ничто несравнимо с беременностью. Это самое лучший результат в жизни дамы.
Но в любой бочке меда постоянно найдётся ложка дегтя. Токсикоз при беременности. Что делать?
Во-первых, не огорчаться и не переживать – Вам это сейчас противопоказано.
Во-вторых, вероятно Вас и минует этот неприятный период. Так как какое количество бы Вы не просматривали литературы, и какое количество бы не сидели на форумах «в поисках правды», запомните – у каждой дамы беременность протекает по-своему, так сообщить, лично.
Итак, в случае если все же у Вас показался токсикоз, то нужно направляться нескольким несложным правилам.
Самое основное правило – это не недоедать. Все знают, что после рвоты очень не хочется ничего имеется, но недоедать Вам никак запрещено. Исходя из этого едим довольно часто и по чуть-чуть. Поделите собственный трехразовый прием пищи на 5-6 раз. Пускай это будут маленькие порции, но нередкие.
В большинстве случаев, токсикоз проявляется утром, не смотря на то, что напомню, что все лично, и были случаи, когда токсикоз был у дам весь день. Исходя из этого с самого утра, когда Вы проснулись, не поднимаясь с кровати, выпейте стакан воды либо съешьте пару сухариков тёмного (бородинского) хлеба. Некоторым оказывает помощь три сухарика все того же тёмного хлеба и стакан кефира, заблаговременно приготовленные, чтобы не подниматься с кровати.
Чтобы хоть как-то избежать утренней рвоты, возможно также позавтракать лежа в кровати, либо покушать на кухне, а позже пойти на мало прилечь. Этот метод тоже приглушает симптомы токсикоза.
В случае если токсикоз Вас сопровождает в течение всего дня, то возможно его «закусывать» все теми же сухариками либо несоленым крекером.
От неприятного ощущения тошноты при токсикозе превосходно оказывает помощь лимон. Лишь не переборщите, ешьте не больше одного лимона в день, лучше даже половину. Все должно быть в меру.
Кое-какие доктора прописывают разные пилюли от тошноты, но, во-первых, они не очень — то помогают, а, во-вторых, пилюли – это и имеется пилюли, беременным лучше меньше их принимать.
В случае если все — таки Вам весьма не хорошо и рвота и тошнота никак не проходят, то направляться обратиться к доктору. Скорее всего, Вам предложат лечь в поликлинику. Не пугайтесь этого. В том месте Вы сдадите кучу анализов, Вам пропишут усиливающие капельницы: физраствор, глюкозу, витамин С и др. По крайней мере, лучше перестраховаться и быть уверенной, что с Вашим ребенком все в порядке. Так как от токсикоза страдаете не только Вы, но и Ваш кроха. И обезвоживание Вашего организма может отрицательно сказаться на Вашем и его состоянии.
Исходя из этого пейте больше жидкости, запасайтесь хорошими эмоциями. По большей части, токсикоз при беременности продолжается в первые три месяца, — т.е где то 12-13 недель беременности но это все тоже «размыто», т.к. любая дама лична.
Оставить комментарий